孕妇假如腿抽筋通常全是因为补钙过量造成的。孕妇在18周之后还要基本的补充维生素d,怀孕期因为胎宝宝持续的生长发育,生长发育全过程必须消化吸收钙,这还要从母亲身体获得,进而母亲人体所必须的优质蛋白质还要增加。
假如不立即补充维生素d,孕妇就会出現腿抽筋的状况。补钙过量也会危害胎宝宝的发肓,补充维生素d最常见的方式就是说吃钙片,在吃钙片的一起能够多吃某些含有优质蛋白质的食材,例如豆类食品、孕妇奶粉、西兰花等。