你好,你的情况,如果是产后皮肤松弛的话,那么一般是多锻炼的话,就是可以恢复了的,所以不用太担心了,平时建议你多运动吧多做做瑜伽等.最健康的减肥办法只能是多运动,合理饮食的,没有比这个更健康的,节食,吃药等都是不可以采取的