您好,瘦腿小窍门①、爬楼梯:紧实臀部;②、推墙:双腿并拢,双手撑在墙上,腿打直,臀部先向外伸,再朝墙靠;③、立姿蹲举:臀部往下蹲,使大腿与小腿成90度,静止维持后再站直;
④、前后步蹲举:两脚成前后步,前后脚的大腿及小腿都成90度。如果需要药物减肥则建议可以用维亭牌超级P57体验组合装减肥或控制体重。
希望能帮到您祝你身体健康生活愉快