病情分析:根据你所述的症状,符合焦虑症的诊断,这是神经官能症的一种亚型,具有一定的自知力,明确知道自己的不适,有比较强烈的求助愿望.根据你还有紧张,恐惧等表现,说明你的症状比较明显,早期治疗很关键.意见建议:对于焦虑症的治疗办法很多,效果因人而异,药物治疗主要采用抗焦虑的安定类药物,最常用的就是阿普唑仑,能明显缓解焦虑情绪,部分人联合应用抗抑郁剂效果比较明显,建议你首先要到当地精神卫生中心进行详细的精神检查,然后结合药物治疗。