小腿出现了疼痛,首先要明确是什么原因导致的疼痛,然后再进行治疗。如果是剧烈运动引起的小腿肌肉的疼痛,需要积极的注意休息,抬高患肢,加强保暖,避免受凉,避免过度下垂。
如果是腰椎间盘突出症引起的小腿放射性疼痛,要积极的睡硬板床休息。