为啥我老想自慰，咋办，一周一次正常吗

问题分析：您好,高血压就是我们平时所说的“三高”疾病的一种,日常饮食结构不合理、身体肥胖、心理抑郁是引发高血压的常见因素。意见建议：除此之外,还有一些老年人因为无法彻底戒烟忌酒,而患上高血压,而高血压一旦进入老年人的生活,它所带来的危害则是长期而持久的。随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳,老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。