鼻子总是觉得不通气，睡觉打呼噜

您好！你这样的情况临床很多见，睡觉的时候因为是躺下的状态，鼻子不通气，打呼噜是呼吸道不通畅造成的。当然，但也不排除是鼻炎造成的。

至于喜欢用手挖鼻孔，可能是由于老感到鼻子痒，鼻子不通气造成的。鼾症的治疗大体上可分为两类，即保守治疗和手术治疗。

保守治疗包括药物治疗、减肥和应用一些医用装置。药物治疗是避免使用安眠药、麻醉药及酒精等降低中枢神经系统兴奋性的药物;应用鼻粘膜收缩剂及类固醇类喷雾剂以改善气道结构和顺应性。

因为鼾症与肥胖有关，因此积极有效的减肥计划并付诸实施，有利于改善症状。如果病人有良好的顺应性，鼻内正压通气治疗、舌托等医用装置的应用可有效地改善症状。

对于阻塞型鼾症，依据引起鼾症病变部位的不同可采用手术、射频、激光、微波等方法加以治疗。同时，日常生活中，我们睡眠姿势要正确，避免过度劳累。