缺铁性贫血吃大枣,阿胶等都不错。缺铁性贫血的症状非常明显,会导致全身无力、精神不好等症状,可以多吃一些大枣、阿胶、瘦肉、鸡肉,鸡汤等食物,能够改善缺铁性贫血的状态,缺铁性贫血,长时间得不到改善,也会导致身体免疫力低下。