对子宫下垂的病人来讲练瑜伽达不到促进子宫修复的作用,还是去医院的盆地康复科,做相关的检查和治疗,另外如果下垂特别严重的,可能还需要做手术治疗。
另外平时可以适当的做下缩肛运动,提高盆底肌的功能和紧张度。