健康指导:您好!多种水果腌红糖中是可以吃的,大量的红糖具有高渗作用,能够让水果保留时间更长。但是水果最好还是趁新鲜吃比较好。
糖腌的水果会损失很多维生素等营养物质。另外糖腌的水果含糖量过高,多吃容易导致热量摄入过多。