鼻塞是感冒引起的鼻炎的表现了。可以按摩迎香穴,治疗鼻塞,还有风池穴、上星穴,可以适当的按摩刺激这些穴位,日常注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯。
少量多餐,定时定量。积极参加体育锻炼,提高机体免疫力。