香蕉是含碳水化合物比较高的水果,豆浆的主要成分是蛋白质,利用这两种食物减肥时如果你只吃这两种食物,不吃其他的主食,有可能起到减肥作用,如果同时还进食其他的食物,是达不到减肥作用的,正确的减肥措施是调整饮食的结构和总量。
加强体育锻炼,而且要持之以恒。以上是对“香蕉配豆浆真的可以减肥没有副作用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!