根据你的情况考虑乳腺增生及乳腺包块,建议正规医院乳腺外科就诊,乳腺彩超检查及乳腺钼钯检查,根据结果进一步治疗。注意休息,避免熬夜,避免劳累,放松心情,多喝水,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。
正规检查治疗。以上是对“患有乳腺增生能明显摸出来肿块”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!