如出现了肚子疼而且有拉肚子,可能是存在胃肠炎的可能,存在肠易激综合征的可能,饮食方面上要注意调整,吃好消化的食物避免辛辣刺激性的食物。
多在户外晒太阳,做一些舒缓的体育活动,饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。