糖尿病是离不开肉的,并不是不能吃肉。肉类含有丰富的优质蛋白,都是身体代谢、疾病康复所不可缺少的营养基础,如果长期不吃肉必然会导致营养不良,反而不利于糖尿病的控制。
需要注意的是在肉类的选择上要选健康的肉,比如鸡肉、鱼肉、瘦的牛羊肉、瘦猪肉等,这些品种可以轮换着吃,每一餐都要有,这样与主食和蔬菜进行搭配,才更有利于控制血糖。