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患者提问
经期该怎么减肥呢
我最近在减肥,但是生理期来了,我不敢剧烈的运动,所以我想问经期该怎么减肥呢?
提问时间:2020-02-19 19:42
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
在生理期减肥首先可以做一做和缓的运动操,把握最容易瘦的时候多动一点,爬楼梯,慢跑,走路。在生理期间的后几天就可以较少的做一些激烈的运动,但是每次不要太多,在三十分钟左右就可以了。
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