请问吃什么蔬菜和水果可以快速助消化和排便

病情分析： 您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

病情分析： 你好，你所说的这考虑荨麻疹。荨麻疹是皮肤过敏引起的，可以口服赛庚啶、甲氰咪胍和维生素C，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏治疗。意见建议：不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。如果反复发作，最好到医院做过敏原试验，查看是对那些物质过敏，也可以采用脱敏疗法。

问题分析：你好，根据你所述情况，施肤宁一般没有副作用，一般用于伤口早期，较好。但需要在医师指导下应用。关键是看伤口的情况而决定。意见建议：建议你正确认识施肤宁，在医师指导下应用本品较好。不建议私自应用。

指导意见：你好根据你的描述，不不喝水不吃饭血液可能粘稠血红蛋白偏高一些，他对你的检查没有什么影响，不过还是建议你，空腹早上不吃饭不喝水，去当地正规的第一人民医院这种正规医院检查。

问题分析：您好！根据您所说的情况，怎么样才能让它平衡呢？建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步。

病情分析： 你好，如果检查出铅超标，应该少吃或不吃高铅饮食像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料，多吃含钙、铁、锌食物，注意营养平衡，家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。如有必要也看吃些排铅口服液来调理。

病情分析： 您好！ 根据您的描述，考虑可能是因为您有食火才会出现嘴里有味道的情况，建议在吃完晚饭后，散散步，迟一点再休息，这样就会避免这种症状的出现。意见建议：针对现在的情况，建议您平时饮食要清淡易消化，注意多饮水，晚饭还是要吃的，不然容易得胃病，如果食火确实较大，建议吃一些清胃炎的药物，如清胃黄连丸等。祝您早日康复！

病情分析：你好； 你说的情况初步考虑，可以在一起服用。甘草：调和药性，玫瑰花：养颜。建议你平时多喝水少食辛辣食物。密切观察祝你健康！意见建议

问题分析：根据您的叙述，在要化验空腹血糖的前八个小时之内不要进食任何食物，甚至不要喝水。这样结果比较准。意见建议：建议您严格按照上述要求去做，这样才能更好的监测您的血糖值。

指导意见：您好，根据你说的症状最好不要使用的，以免导致副作用的发生