您好,您可能由于夏季太炎热引起的症状。指导意见建议您对于痱子一定要保持身体清爽,另外,对于您的便秘建议您还是先饮食调理一段时间,多吃蔬菜水果,西瓜、苦瓜比较好,饮食清淡,不要过食油腻辛辣之品,不要老是坐着,多喝水,另外晨起喝一杯蜂蜜水对改善便秘都是有帮助的。
祝您早日康复!