你好,人参籽是具有药用价值的,本身就是属于中药材,主要成分含有皂甙类物质,平时偶尔吃一吃,可以的,它的主要功效就是补气强身,延缓衰老,用于体虚乏力,头昏失眠,胸闷气短,用法的话,一般内服:煎汤,3-10g