女性在生理期是可以吃芝麻的,对身体一般不会有影响的。而且芝麻有肝益肾的作用,还能润肠,营养价值还是非常高的。可能适量的食用一点。
经期要多注意保暖,避免受凉,多吃些含高蛋白质的食物,寒凉性的东西不要吃,以免加重痛经。