问题分析:你好,你现在这个情况,需要考虑是身体比较虚,目前结合你现在这个年龄,首先要考虑有肾阴虚的情况的,意见建议:那你现在需要及时的用药物治疗,可以吃六味地黄丸、生脉饮,然后在就是可以选择配玉屏风颗粒。
再就是每天坚持锻炼1小时。