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患者提问
问题描述:每天早上喝两个生鸡蛋有什么好处和坏处?
提问时间:2020-04-22 11:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 鸡蛋最好不要生吃,生吃鸡蛋根本不利于营养的吸收,另外,由于人体吸收功能有限,一个鸡蛋就够了。意见建议:如果你运动量很少的话,一般建议你只需要服用一个鸡蛋。
自己多参加体育锻炼饮食均衡。
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