病情分析:人体在生命活动过程中,一切生命活动都需要能量,如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。指导意见:人一天之所需热量男性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗1大卡,体重数×24×1=一天所需热量女性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡,体重数×24×0.9=一天所需热量另法:体重÷0.454×10=一天所需热量视个人运动量及运动种类而定可增加10~40%之热量1千卡(大卡)=1千卡