您好,根据您的描述,辩证诊断属于腰肌劳损范畴。多见于活动后或长期站立等情况。如果平时运动量或活动量中等,突然间活动量加大,会导致肌肉在活动的过程中产生乳酸,活动停止后,近期一两天会有酸痛不适症状。
一般休息休息即可。另外,经期前后,也会出现这种情况。可以考虑配合针灸推拿疗法治疗。望能对您有所帮助!