腰突急性期，到底多急才需卧床静养？还有急性期症状是不是会转变？一

腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动这对骨质增生症的康复是十分有益的运动方式有散步、健身操、太极拳、太极舰长跑等尤其要注意腰部的运动以轻柔、幅度较大为原则。自我康复锻炼患了腰椎骨质增生以后除了积极配合医生治疗外还要从以下几个方面进行自我康复锻炼1．健身运动腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动这对骨质增生症的康复是十分有益的运动方式有散步、健身操、太极拳、太极舰长跑等尤其要注意腰部的运动以轻柔、幅度较大为原则2．保健按摩可采用坐位或站位用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩力量由轻而重直至局部发热再用双手推拿腰部2-3分钟以促进腰部的血液循环缓解由此带来的疼痛3．平时要保持良好的坐姿长期坐位工作与学习者应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠减轻腰部负担连续坐位姿势超过l小时者应起立活动一下腰部防止腰部肌肉劳损小关节移位4．选择良好的睡床骨质增生患者要睡硬床或半硬床不主张睡软钢丝床人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变侧卧时脊柱侧弯从而增加腰椎骨质增生症的患病几率5．避免腰部受伤、受寒腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛加重病情所以要注意保护

腰椎病以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状，同时可能伴有一系列复杂的相关症状，其引发的后果也格外多，轻度可以导致患者身体各部位发生病变，影响患者的日常工作生活，重者甚至会致残，严重危害患者的生命健康。应尽快到正规医院进行治疗，平时应注意以下几个方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，其次，注意腰间保暖，尽量不要受寒，平时也不要做又弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身，尽量不要弯腰。

可以令身体直立，双手扶住固定物，双臂伸直，左腿直立在地面上，使重心落在左腿上，右脚踩住滚动球，运动时，身体保持平衡，姿势不变，用右脚轻踩圆球前后滚动，使脚踝处的肌肉不断受到收缩和拉伸，随着速度的加快，更好的给与肌肉刺激，是脚踝的肌力增强。

你好，根据你的描述是肩胛骨骨折三角巾固定治疗后10天，现在不能去除三角巾的。你好，没有错位的肩胛骨骨折，需要三角巾固定治疗4-6周才可以愈合，过早去除外固定，会影响骨折愈合，出现骨折移位的。以上是对“我右肩甲骨折，有10天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病例分析:具体病史不详细。不知道是哪个关节疼痛。意见建议:可以采取针对性治疗。如中西医结合治疗。具体要看医生。

根据你说的情况应该是肌肉劳损引起的导致局部淤血阻滞不通引起的疼痛表现。治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿，红外线理疗治疗看看

朋友您好，这种情况有可能是腰肌劳损引起的，可以口服氯唑沙宗片和活血止痛胶囊进行治疗。建议治疗期间注意休息，不要剧烈运动，不要久站或者久坐，祝早日康复。

您好，这种情况也是肝硬化疾病的症状，但是要想确认是否是肝硬化，只要检查肝功能肝纤四项和肝脏B超就可以作出明确的诊断，患者应及早发现，及早治疗，抓住最佳的治疗时机。建议患者发现病情之后立即到正规医院去做个检查，以免延误病情，从而错过最佳的治疗时间。在治疗期间一定要听从医生的指导和建议，不要自己随便停药，以免影响到治疗效果。平时多注意休息，吃一些提高身体抵抗力的食物。

骨头痛不可以吃鲍鱼。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还富含钙、铁、碘和维生素A等营养元素，具有养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌、血压的功效。骨头痛患者饮食宜清淡，多食有营养的食物，忌辛辣、刺激、发物等食物，海鲜也不宜食用。所以鲍鱼最好不要吃。

你好，这个部位无非胫骨骨折或者腓骨骨折，或者是混合性的骨折。最起码需要休养2到3个月，就算是骨裂也需要两个月左右，因为这个部位是承重部位，不可能过早的进行正常的生活。