指导意见:你好,根据您描述的这种情况,也不用太特殊的治疗,经过休养自己也能好转,如果你觉得疼痛比较严重,也可以局部贴一些膏剂,比如活血止痛膏或者是麝香壮骨膏等。
希望我的回答对你有帮助,请为我做出评价。谢谢。