你好身上有白斑,建议及时去正规医院皮肤科面诊后对症治疗,如果是白癜风可以进行308光疗。要保持好的心情,避免精神紧张,压力过大。
多吃坚果类食物,多吃含黑色素高的食物,不吃辛辣刺激性食物,不吃鱼虾等容易引起过敏的食物,避免在阳光下直晒。