最近睡眠不好，心里压抑、心慌吃什么好呢？

你好，从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。指导意见或者是低钾血症造成的情况，建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。

血小板减少症可以喝咖啡。咖啡作为一种提神饮品，血小板减少症患者可以喝一点咖啡的，咖啡中的咖啡因可以促进血液循环，提高精气神，具有明目清脑的作用，但是咖啡因喝多了容易造成血液血糖过低、胃粘膜损伤、心动过速等副作用，并且咖啡会影响机体对钙质的吸收，建议每天咖啡不要超过两杯较为合适。

快清胶囊确实是一种保健品，他对于人体提高免疫力有一定的作用，对常人没有什么反作用，但是由于运动员的身体调节及免疫力不同于常人，所有对于运动员来说有一定的反射作用。所以运动员要在医生的监督下服用才可以。

荨麻疹目前西医常用的药物是安泰乐和赛庚啶.有一半左右的人效果尚好;中医治疗则主要在证的把握上,治疗效果与医生的经验相关.该病可间断发作数年至十余年,约一半的人会有逐渐加重的倾向,另一半则基本保持大致不变的病情程度,一般在三十多岁以后可以自愈的,因而若是症状很轻或偶尔发作的,可以不必特意治疗,但发作频繁者,还是积极治疗为好。

腔隙性脑梗塞一般发生在血管末端，引起很小范围脑组织的缺血坏死，形成腔隙。所以一般病人的症状都不明显，但是这种类型的脑梗塞复发率非常高，腔隙性脑梗塞大都是多发性的，复发易形成大面积脑梗塞，那样就严重了。能够有效的预防复发是腔隙性脑梗塞药物选择的关键。腔隙性脑梗塞是多病因引起的慢性病，除饮食锻炼及科学护理外，只有坚持可靠用药，才能够真正从病因入手，治疗腔隙性脑梗塞的药物对血栓形成及动脉硬化起到防治作用，在改善症状的同时，才能够有效防止复发。对于腔隙性脑梗塞者来说，在恢复期的治疗应以具有多靶点治疗效果的现代中成药物为主，而副作用及抗药性较高，但又具有针对性治疗作用的西药为辅，才能达到增效减毒，标本兼治的治疗作用，以减少后遗症。临床有效治疗腔隙性脑梗塞活血化瘀芳香开窍、降脂抗凝类中药，如天欣.泰，我国现阶段唯一二次研发成功的腔隙性脑梗塞治疗中药，能够对腔隙性脑梗塞病因血液及血管病变同时多靶点治疗，为脑组织的恢复创造一个良好的内环境，使由于脑组织缺血缺氧甚至坏死而导致其他神经系统的体征得到改善，防止血栓形成、动脉硬化形成作用明显。

同型半胱氨酸高的人容易得脑梗塞或心脏方面的疾病，要控制好血压。血脂高口服阿伐他丁类药物。平时生活要有规律。少食多餐，不要暴饮暴食。少吃油腻辛辣刺激性食物。多吃新鲜水果和蔬菜。适当锻炼身体，提高机体免疫力。

高山上氧气比较稀薄，一般在内地居住的人初次去高原的时候会有高原反应，可以导致血压增高，只要下山后尽快服用降压药物处理应该没有问题

你好，血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因.若发的营养来源雨雪,如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱.因此,中医的治疗方法是补肝血,补肾气.应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物如黑芝麻,核桃等.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑。

你好，如果平时没什么不适的话，可能是你的心理因素，大腿根本内侧，这里的淋巴结较为丰富，你压住的地方可能是淋巴结。不用过于担心，希望能帮到你。指导意见不用过于担心，如果觉得有身体不适，去医院检查一下就可以明确的，希望能帮到你。

失眠多梦是阴虚，考虑和气血亏虚有有关。可以去检查一下。也可以吃中药调理一下。平时避免熬夜，避免睡前喝浓茶咖啡，饮食注意清淡，不要吃辛辣油腻的食物，平时要加强体育锻炼。