晚上睡觉磨牙一般是缺钙,体内有寄生虫等原因引起的;建议最好是去医院做个微量元素检查。建议可以先吃点钙片试试,平时多吃点虾皮,骨头汤,牛奶,豆制品等食物,最好是搭配吃点维生素D促进钙的吸收;
多喝水,多吃水果和蔬菜,经常的晒晒太阳。祝健康!