首先必须戒酒,戒酒是防治酒精肝最有效的措施,同时需要良好的营养支持,应在戒酒的基础上提供高蛋白、低脂饮食,并注意补充各种维生素,平时注意饮食清淡,多吃水果和蔬菜,增加体育锻炼,调整作息时间,避免熬夜,保持良好心情。