根据你的描述,主要是由于心理紧张引起的,遇事应该精神放松,避免紧张。建议你要自己克服紧张的心理问题,平时多参加一些演讲会和社会的各项活动,多与他人交流,公共场合多交流。
会有好的效果。以上是对“有时候会突然紧张说不出话来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!