您好,根据您的描述,45岁已经不会向年轻人一样分泌旺盛了,所以注意饮食清淡,少海鲜,少油炸烧烤类食物,就能减轻您的过敏和脂溢性皮炎。
激素脸是由于用要不当导致的,已经不能离开激素了。所以可以继续用还有激素的药膏,知识需要逐渐减少,慢慢的过渡到一点都不用。