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如何从生活中改善更年期综合征?

健康咨询描述:有很长时间头总是晕晕的,心理方面也是总感觉到压抑,可能是更年期综合征的原因,有时候晚上睡不着,半夜总是起来,白天精神就不好,心情做什么都不如意,孩子们说我是更年期综合征的表现,如何改善呢? 想得到怎样的帮助:如何从生活中改善更年期综合征呢?
提问时间:2021-03-29 14:01
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