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问题分析：这是焦虑症的表现，自己不能正确看待问题，陷入僵局，不能自我调节。指导建议：做好人生规划，大胆尝试，积极面对一切问题，失败是成功之母，不要害怕失败，每一次失败都能收获新的经验。

病情分析： 你好， 失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，需要慢慢调养。意见建议：建议，注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

问题分析：总是被一种强迫思维所困扰，患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。多参加集体性活动及文体活动，意见建议：多　从事有理想有　兴趣的工作，培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。

问题分析：你好、多吃维生素、丰富的蔬菜水果可以提高记忆力、适当吃鸡蛋，有益发展记忆力、意见建议：建议，多吃点坚果，像核桃，开心果之类如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、提高记忆力。

病例分析:像你这个情况我已经看到了很多例了----这个主意是心理的问题，你可以去看看心理医院的特殊门诊---应该是可以帮助到你的！意见建议:去正规医院看看心理医生的专家门诊吧！

问题分析：西医一般认为神经衰弱引起。中医考虑心气不足，气血亏虚，痰火内扰，思虑过度，肝郁气结，脾胃虚弱等。与饮食，心情，精神压力，环境等有关。意见建议：建议您去医院检查。平时饮食规律，少发脾气，适量活动。可以针灸，推拿等理疗。服用补中益气丸，朱砂安神丸，柏子养心丸，安神补脑液，安神宝颗粒，健脾丸等。可以考虑服用中药来综合治疗，一般以益气养心，活血，健脾和胃，疏肝理气等为主。

你好，对于你的情况可能需要作一些心理方面的调理的，使用这些药物必须在正规医院医生指导下进行。

你好，足底失眠点又叫失眠穴，失眠穴，经外穴名。顾名思义，即为治疗失眠的穴位。位于足底跟部，当足底中线与内、外踝尖连线相交处，即脚跟的中心处。失眠比较确切的症状如下：1．失眠早期发病以青年人群为主，到了中年期可逐步增加，儿童比较少见，在临床上以女性居多，约占失眠患者的15%患者愈不能入睡时愈试图使自己睡着，愈接近睡眠时愈显得兴奋或焦虑，形成恶性循环。试图入睡的意念成为失眠的驱动因素，看电视或看书时却可能轻松入睡。2．教授表示，诱发失眠的外在因素包括环境以及自身行为，如用药不适，居住环境的差异等等，都可直接诱发，由于失眠和睡眠环境、睡眠时间、睡眠时行为刺激的反复联系，产生与睡眠不协调的过度唤醒。卧室成为条件性唤醒的重要因素，只要在自己卧室内就可整夜睡不着，若变换睡眠环境或时间，如在客厅沙发上或旅馆便能够较好地入睡，患者对此常感到十分困惑，这恰与睡眠正常的人在陌生环境中不能很好入睡的现象相反，称为首夜颠倒效应。3．失眠持续了一段时间之后会出现头脑不清晰，注意力不集中，浑身乏力的情况，情绪易消极化，精力不足，注意力、警觉和对食物关注下降。病程持续数年或数十年。有些患者发生催眠药过量、依赖、成瘾或酗酒等，或滥用兴奋剂试图控制白天的疲劳。很多人都都遭受过失眠的袭击，失眠的出现干扰了我们的正常生活，打乱了我们平静的生活，夜寐舒神剂在治疗失眠上效果显著，是纯中药制剂，能快速帮助您摆脱失眠的困扰。希望大家能多了解一些失眠的知识，这对于失眠的治疗和预后都有着十分重要的意义。失眠的治疗1．总体目标旧能明确病因，达到以下目的：（1）改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间；（2）恢复社会功能，提高患者的生活质量；（3）减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险；（4）避免药物干预带来的负面效应。2．干预方式失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗。根据自身情况确定相应的治疗方法，最后祝你早日康复。

指导意见：你好，根据你的这种临床表现来看主要是考虑患有失眠，多是由于精神紧张、压力大，考虑事情多导致的，应该注意自我克制，必要时结合中草药及针刺推拿等治疗就可以。

心理分析：你好，你可能是有一些心理疾病，抑郁症属于心里问题不愿意与人交流胡思乱想焦虑，紧张，可能是神经性问题压力大。心理指导：建议你去看一下心理医生进行心里辅导，不管怎样都要开开心心，许多的事情过去了就不要在想了，一直想也没有用