你好,根据你的描述分析首先考虑上火导致的咽扁炎的可能性大教你一个简单且有效的方法,可以经常性的用淡盐水漱口,坚持一段时间,暂时不要吃麻辣海鲜以上是对“医生你好,喉咙两边发紧是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!