感觉自己抑郁了

考虑是关节炎，在冬季注意防寒保暖，适当增加关节部位衣物，也可以买护膝等．营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重关节炎如痛风性关节炎、骨关节炎。

病例分析:精神分裂症需要使用足量足疗程抗精神病药物系统治疗意见建议:你目前服用的药量较小，如果控制不理想的话，建议加大药物剂量比较好

焦虑症是神经症中较常见的一种类型。建议做相关心理治疗，得以他人的开导，配合服用一定药物，如帕罗西汀、路优泰、多虑平等。积极自我调整，保持心情愉悦，多做户外运动。

你好，你这个情况下肯定是有点轻微的焦虑症的情况，并不需要过于担心。指导建议：建议去医院心理科找个心理医生，好好调理一下，必要时可以服用黛力新进行药物治疗，放松心情，不要压力过大，多去户外参加体育锻炼，去户外旅游，散散心，多交朋友，养成良好的生活习惯。

可以试试煮粥，介绍几种给你试试。中药的就还不知道有什么方法。不要意思。枣麦粥：枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，温热食。你可以试试的，最重要要看你自我控制能力，要开心，多做事，不要想太多就好了。

您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。

你好，从你描述的情况来看，你很可能存有强迫性思维和强迫性检查，有患强迫症的可能建议您到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，一般不需要住院治疗

病例分析:长期失眠往往为抑郁症的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗，最好不要喝浓茶

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。

你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆指导意见你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆