如何判断自己有没有肾虚是肾阳虚还是肾阴虚

肾阴虚一般表现为腰膝酸软无力，手心脚心发热，口干舌燥，耳鸣耳聋等。肾虚分为阳虚和阴虚的区别，很多人不清楚自己是哪种肾虚症状，盲目的乱用药物，反而不利于病情的治疗，如果是肾阴虚常见，夜间阴虚盗汗，手脚心发热，骨蒸潮热等症状而常见肾阳虚，则有身体怕冷手脚冰凉，四肢乏力等症状。

所以可根据自己的身体症状来判断是肾阴虚还是肾阳虚。女性还有可能会出现月经量少、颜色变深，这都是肾阴虚的主要特征。