首先还是考虑为痔疮.轻度时可以通过饮食,良好的大便习惯可治愈.预防便秘,养成定时排便的习惯.多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜等.特别要少喝酒.应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤加强锻炼.可有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,可锻炼肛门括约肌,改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。