嘴巴和上颚上起泡应该是属于口疮。中医上讲,口疮主要是心火上炎造成的,建议你应该吃些清热泻火的药物来治疗,吃清淡点,放松心情,常用温盐水漱口,保持口腔卫生,不可吃辛辣刺激和易上火的食物了,注意多喝水。
如果采取措施后不见好转,建议您去就医院就医治疗。