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患者提问
气血虚失眠吃什么食物
我最近身体有点不舒服还失眠,去当地医院检查说是气血虚。气血虚失眠吃什么食物这比较好?
提问时间:2020-05-15 04:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
气血虚可以用黄芪煮水喝,可以加点大枣,然后吃含有补血的颗粒。可到正规的医院检查,需要查清原因以后再考虑用药的。平时加强锻炼,补充营养,要积极的治疗。
睡前吃点水果或者牛奶,能镇静神经。
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