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患者提问
体重不减,怎么办?
生了宝宝后,一直是我带宝宝,可是我发现我体重没长也没减,还是蛮胖,有130斤,原来的衣服好多穿不了,想瘦一点,有什么好办法?
提问时间:2020-02-14 03:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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