榴莲的里面是含有很丰富的胡萝卜素的,这个胡萝卜素对保护眼睛有是有很大的好处的,但是榴莲中含较多的糖分的,就像荔枝一样的是很容易就上火的水果,吃对了还有腹胀腹痛的对身体不好。
同时牛奶也是产气食物,吃完榴莲马上吃牛奶,会加重胃胀症状,对身体不好.还是要少这样搭配来吃比较好的。