问题分析:您好。这种情况有可能是膝盖后侧韧带损伤。或关节炎,腰椎间盘突出等因素引起的。指导建议:平时注意休息,不要长时间站立,或者是久蹲,平时注意多做热敷,可以贴关节止疼膏,缓解症状,必要时去医院拍片,或者做腰部ct等相关检查,明确病因,对症治疗。