脾胃不好，如何调理？口中有臭鸡蛋味。

病情分析： 脾胃不好平时注意事项:（l）脾胃不好平时应注意—情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。

据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。（2）脾胃不好平时应注意—饮食调摄是保养脾胃的关键。

因此脾胃不好，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。

少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。（3）脾胃不好平时应注意—注意冷暖。

俗话说“十个胃病九个寒。这确是经验之谈。因此脾胃不好注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；

有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。（4）脾胃不好平时应注意—要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。

脾胃不好适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使 胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40一；0遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。

脾胃不好平时应注意—胃病忌吃“生冷硬，可以多吃小米粥。