你的这个情况,可以服用一些滋阴清热的中成药来调理,比如知柏地黄丸,就应该有比较好的效果。同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。
选取太溪、三阴交、大椎、合谷等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
中医认为“汗为心液,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。建议汗为心之液,出汗太多会伤害到心脏。大枣十个(撕开)、枸杞子二十个、山楂六个、莲子十个一起熬水喝.大火烧开小火慢煮十分钟既可,水量最好熬出一天的饮水量,渴了就喝这个水,对祝你健康快乐!