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患者提问
身上的肉本身就紧,怎样才能减肥成功
我身上的肉本身就是紧,有130斤左右重,想减肥,平时的时候我晚上都会快走减肥,请问您这种方法行不行?
提问时间:2020-02-05 16:47
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
问题分析:你好!平时晚上快走是可以减肥的,这是一种很好的减肥运动,但必须做到有1个小时以上。意见建议:建议你必须坚持不懈,晚上尽可能少吃大鱼大肉之类的食物,经过锻炼一段时间是可以达到减肥目的
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