医生回答
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下肢静脉血栓病现在为一种常见采发生于任何 年龄段但老年人多于青年人要预防这种疾病请注意以下几点： 1 饮食因素：高脂肪饮食是形成动脉粥样硬化和引起血栓病的重要因素采取戒烟和限制饱和脂肪酸摄入等措施. 2吸烟因素：有人总结65％～95％的血栓闭塞性脉管炎患者 有吸烟史每天吸烟在20支以上时间持续长达20年以上者其血栓病发病率较同龄不吸烟者高出几倍. 3妊娠和服用避孕药因素：产后期血栓形成较产前期高出6倍建议多采用输卵管结扎术或用避孕工具避孕为妥这对中年以上育龄妇女尤为重要. 4肥胖因素：适当增加活动量控制饮食和减轻体重降低血脂血糖血压和血粘度对预防血栓策有重要意义. 5体位和活动因素：长久处于某一体位少活动的人可能是血栓形成的因素之一.例如司机编辑文书打字员等以及整天长时间站着工作的警察机床工人教师和久病卧床病人等由于血流缓慢和血流改变容易发生下肢深静脉血栓形成.因此主张做些工 （课）间操散步肢体运动以增加血液循环防止血栓尤其是下肢静脉血栓形成. 6 创伤和手术因素：严重创伤和大手术后的病人易发血栓或血栓栓塞症.因此手 术后的病人要旧能早起床早活动多饮水多咳痰切勿整天蜷缩于床上协助患者做下肢伸屈运动改善足趾与肢体血液循环.对于术后24小时不能下床活动的患者鼓励做深呼吸促进血液回流；
协助患者翻身鼓励在床上做肢体活动；活动不便者应做肢体上下被动活动或腓肠肌的按摩以便改善下肢血运.输液时注意更换穿刺部位.如盆腔手术后的患者不宜采用下肢补液. 7 疾病因素：常见的疾病如慢性阻塞性肺病急性呼吸窘迫综合征支气管哮喘高脂血症高血压不稳定心绞痛心肌梗死等等.因此必须加强对血栓前状态的检查及早给予抗栓药物防治. 8我们还建议您穿着医疗弹力袜：弹力袜因为能够明显改善下肢静脉血流淤积状况促进静脉血回流因此能够有效预防下肢静脉血栓降低肺栓塞致死的可能性.更可缓解或减轻因长途旅行引起的下肢肿胀。
