眼睑浮肿者可能有肾病浮肿一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿,但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。
如果在清醒后,头面部仍有明显浮肿,特别是眼睑浮肿,提示患者有肾病或心脏病,黑眼圈形成的原因有饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠的不足;内分泌系统或肝脏有病指导意见如果没有其他症状,可观察,保持平衡膳食、合理营养,每天保证充足的蛋白质摄入,适当多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。
保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外,均衡合理的饮食