中药,配合中医,记得坚持,买个砂锅每天煎服,差不多一两个月就行了,当然也看人,另外呢自己也要有信心,不要有太大的压力。
还有就是现在的生活节奏比较快,但是也要养成好的作息习惯和饮食习惯,注意细节,身体才是革命的本钱。别熬夜,别大鱼大肉的吃了,少喝酒。