睡眠障碍怎么样检查

别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化。

失眠可以采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。适当休息，勿过累；忌酒；保持精神愉快。

舅舅是精神病会遗传吗：影响不大，遗传性不大。你们还是找遗传病医生做个遗传图谱，算出你宝宝患遗传病的可能性，根据需要，可以做个基因检查，这是最保险的。平时要注意休息，多喝热水。

产后的女性会有各方面的压力比较大而导致产后狂躁症，这种疾病是可以治疗好的。躁狂症病人看似精神加倍，脑子灵活，变得聪明了，实则是一种病态的表现，与躁动病人接触，交谈时，态度要和蔼，亲切，耐心。平时多加强看护，避免出现冲动等意外行为。

进行心理治疗，治疗寄生虫妄想症最大的困难是服药，这也是治疗成功的第一步。要进行系统而全面的皮肤科检查，仔细查看带来的标本，从而赢得信任，然后再进行药物和心理治疗。

重度抑郁症的表现是情绪长期低落，不开心，不快乐，对以前有兴趣的事情，都失去了兴趣；消极情绪，对生活充满恐惧，觉得生活突然没有了希望，脑海里全是灰暗；出现想死的念头，因为长期抑郁，心灵上的痛苦和煎熬带动抑郁症病人躯体症状。

患有狂躁症的病人，思维变得非常的活跃，人也变的善谈，就像是一个话唠，有时病人讲起话来滔滔不绝，中间还会穿插着一些风趣和幽默。躁狂症病人不适合住在家庭生活无规律或家人不和睦的家庭中。房间的色彩宜用冷色调，如绿、蓝色为好，房间布置也以简单、清雅为好。在病人发病这段期间内，家中尽量保持安静，尽量少接待客人，如聚餐、聚会等。

更年期焦虑症是一种常见的神经症，患有更年期焦虑症的话情绪会比较焦虑，烦躁，由于得不到应有的重视，最终可能会导致产生轻生的念头，而且还会出现心神不宁，烦躁易怒，脾气暴躁，睡眠质量也会随之变差，还可能伴有头晕，便秘等症状。

缺乏自知力，病人通常都拒不承认自己有病，他们不能识辨自己的病态，因此对治疗要求不迫切，甚至拒绝治疗。即便极少数病人可能会模模糊糊地意识到自己有病，但让其做具体分析时，却显得肤浅而很不完整是精神病早期症状之一。

长期处在悲观的心境中，郁郁寡欢，即使没发生什么负性事件，依然觉得度日如年、痛苦煎熬、难以自控。遇事便往坏处想，感到困难重重，很是绝望、生活没意思。食欲明显下降或是没有食欲。